חומרים:
2 חתיכות מלון קפוא של סחוט
4 חתיכות בננה קפואה של סחוט
חתיכת מנגו קפוא של סחוט
1-2 קוביות מנקאי
כוס משקה אורז שקדים ללא סוכר או מי קוקוס טבעיים או שילוב
כף ממרח שקד לבן טבעי
אופן ההכנה:
מניחים את כל המרכיבים בבלנדר / נינג'ה
מפעילים את הבלנדר עד לקבלת שייק בעל מרקם אחיד.
ניתן לבדוק לפי הצבע, המרקם והטעם שלכם ולתקן לפי ראות עיניכם, כך או כך, תקבלו שייק ירוק בריאותי במיוחד.
שייקים ירוקים זה הקטע שלך? 10+ מתכונים להכנת שייק ירוק מושלם