מרק מיקס לה קוצ'ינה
מרק מחמם לחורף עם כורכום אורגני
מרכיבים:
מים או ציר ירקות
1 כפית כורכום אורגני של סחוט
1 כפית אבקת מרק טבעית או חווייאג' למרק
מלח ופלפל שחור לפי טעם
הוראות הכנה:
שמים את מיקס הירקות לה קוצ'ינה בסיר, מוסיפים מים עד לכדי כיסוי הירקות ומבשלים על אש בינונית.
מוסיפים את הכורכום, מלח, פלפל שחור ואבקת מרק ומבשלים עד שהירקות מתרככים.
הידעתם? הכורכום נחקר בסגולותיו הרבות כגון תכונות אנטי דלקתיות ואנטי סרטניות.
187 צפיות0תגובות