שייק טרופי ירוק (יכול להשתלב בתפריט לירידה במשקל)


שייק טרופי ירוק

מכירים את זה שממש מתחשק לכם שייק אבל כזה שיהיו בו מעט קלוריות, עדיין יהיה טעים ומתוק אך יוכל גם להשתלב בתפריט שלכם לירידה במשקל?

הכנו עבורכם מתכון בדיוק בשביל זה

  • מספר מנות: 2

  • זמן הכנה: 3 דקות


מרכיבים

  • כוס מנגו קפוא

  • חצי כוס בננה קפואה

  • כוס עלי בייבי תרד

  • כוס וחצי מים קרים


הוראות הכנה

  1. טוחנים את כל המרכיבים בבלנדר/ נינג'ה


סימון תזונתי למנה

  • קלוריות: 104

  • חלבונים: 1.6

  • פחמימות: 26.37

  • שומנים: 0.47

  • מתוכם שומן רווי: 0.14

5123 צפיות0 תגובות

פוסטים אחרונים

הצג הכול