top of page

בוקר צ'יה אישית

עודכן: 8 במרץ 2022

מה יותר מושלם מארוחת בוקר בריאה שמחכה במקרר?!

  • מנה טבעונית מזינה שמכינים צ'יק צ'ק.

  • עשירה בויטמינים, מינרלים וסיבים תזונתיים.

בוקר צ'יה אישית

מרכיבים:


לטופינג:

הוראות הכנה:

  • מוסיפים את כל המרכיבים היבשים לכלי אישי, מוזגים את החלב ומיד מערבבים כדי שלא יווצרו גושים. לאחר 5 דקות מערבבים שוב, מכסים ומכניסים למקרר למשך הלילה. בתיאבון!

  • המנה עשירה במיוחד בברזל, סידן, ויטמינים מקבוצה B ונוגדי חמצון

822 צפיות

פוסטים אחרונים

הצג הכול

Comments


bottom of page