top of page

ארוחת בוקר ב-350 קלוריות!

עודכן: 8 במרץ 2022

שייק שכולו מעדן להתחיל איתו את היום. הוא מאוזן, מפנק ולא כבד.

למנה אישית:

  • 5 חתיכות בננה קפואה (אפשר מנגו למי שלא אוהב בננה)

  • 2 יחידות תמר מגולען מוקפא

  • 3 יחידות מלון מוקפא

  • לקט ירוק ללא טעם דומיננטי כמו: חסה, תרד ומלפפון.

  • כפית קקאו גרוס או חצי כפית שטוחה אבקת קקאו

  • לאיזון שייק כארוחה אפשר להוסיף סקופ חלבון ו/או כפית מורינגה.

  • ולבסיס משקה אורז בתוספת שקדים או שיבולת שועל ואפשר לשלב עם מי קוקוס.

לשייקים בריאים נוספים לחצו


לבריאות🌿




1,546 צפיות0 תגובות

פוסטים אחרונים

הצג הכול
bottom of page